Tilburg in Business 2017

TILBURG IN BUSINESS 25 CLUB PELLIKAAN | www.clubpellikaan.nl Onze clubs: Amersfoort | Apeldoorn | Almere | Breda | Goirle | Tilburg | Maastricht Doe meer in minder tijd We hebben steeds minder tijd en meer verplichtingen. Zorg dus dat je je tijd slim indeelt. Combineer je sociale leven met bewegen door een wekelijkse squash avond met je beste vriend. Of ga naar je favoriete groepsles samen met een goede vriendin. Club Pellikaan biedt daarnaast ook High Intensity Trainingen aan, waarbij je afwisselt tussen intens trainen en rustmomenten. Deze training duurt slechts 30 minuten, waarna je nog 24 tot 36 uur blijft vet verbranden. Ideaal om wat extra kilo’s te verliezen, terwijl je achter je bureau zit! Adem in, adem uit… Naast langdurig zitten is ook stress slecht voor je gezondheid. Wie veel stress heeft slaapt slecht, heeft hogere bloeddruk en presteert minder. Neem dus regelmatig de tijd om terug te schakelen. Ontkoppel regelmatig van je email en neem even tijd voor jezelf. Bij Club Pellikaan kun je bijvoorbeeld tot rust komen in de sauna, Turks stoombad of tijdens een lesje (hot) yoga. Gezonde medewerkers presteren beter Steeds meer bedrijven investeren in fitte werknemers. Gezond personeel is minder vaak ziek en presteert beter op de werkvloer. Wil jij investeren in de gezondheid van jezelf of je medewerkers? Kijk op www.clubpellikaan.nl en vraag naar de lidmaatschappen voor particulieren en bedrijven.